Про мене
Мене звати Марія.
Я психотерапевт і працюю у гештальт терапії
У своїй роботі я допомогаю вам зрозуміти себе
краще, відчути власні емоції та потреби, а також знайти способи бути ближчими до бажаного.
Моя мета — допомогти вам усвідомити, як саме ви проживаєте своє життя, що обираєте, і як
можете внести позитивні зміни.
Мій шлях у психологію розпочався з власної терапії — вже чотири роки я відкриваю для себе
нові шляхи до саморозуміння і відчуття світу навколо.
Я регулярно навчаюсь, працюю з колегами в супервізії, беру участь у конференціях, їжджу на інтенсиви і вивчаю додаткові підходи — це дає можливість краще зрозуміти ваші потреби
та знайти підходи, які допоможуть саме вам.
Для мене це не просто професія – це спосіб життя. Я щиро ціную можливість
супроводжувати вас на шляху до самопізнання. Кожна наша зустріч побудована на чуйності,
увазі до ваших почуттів і потреб. Ми разом створюємо атмосферу довіри та підтримки, де ви
можете відчувати себе в безпеці та легко відкриватися
Моє завдання – допомогти вам знайти
ваші внутрішні ресурси, здобути впевненість у собі та радість від життя. Разом ми будемо
шукати шляхи до саморозуміння та виходу зі складних ситуацій, щоб ваше життя стало
яскравішим і гармонійнішим.
Терапія — це про присутність.
Я щаслива бути присутньою на шляху вашого пізнання себе
та світу з різних сторін.
Дбати про себе — це не егоїзм, а дарунок самому собі, важливий і необхідний.
Гештальт терапія допоможе вам розпізнавати свої почуття і прислуховуватись до них, більш простіше здійснювати вибори там, де є багато вагань, більше роскрити в собі творчий потенціал та використовувати його.
Основні напрямки
з якими я пряцюю у гештальт терапії
Якщо не бачите свій запит у цьому списку, напишіть мені — з радістю зорієнтую і допоможу зрозуміти, чи зможу бути корисною саме вам, або ж пораджу колегу.
Інформація про Гештальт терапію
Гештальт-терапія — це один з найдієвіших та найефективніших видів терапії в психологіЇ.
Мета гештальт-терапії повернути гармонію та усвідомленість в ваше життя.
Гештальт-терапія – це не швидкий, але дуже приємний процес зустрічі з собою.
Тривалість гештальт-терапії залежить від складності запиту та вашої готовності до праці над запитом, адже відповідальність за вирішення запиту лежить першу чергу на вас, моя робота полягає у супроводженні і підтримці вас на цьому шляху.
Обираючи гештальт-терапію, ви дозволяєте собі зустрітися зі справжнім собою та справжнім життям, яке наповнене усвідомленням кожного дня, відкриттям для себе нових можливостей та відчуттями на повну.
Основна концепція гештальт-підходу — це принцип цілісності.
Цілістність усіх сутностей, сторін сторін життя, бажань та не бажань людини, її граней та подумок.
В гештальт-терапії одним з основних принципів є принцип актуальності, «тут і зараз».
Навіть дуже давні події можуть не втрачати своєї актуальності і хвилювати вас і впливати на ваші дії у теперішньому часі.
При цьому вам може здаватися, що ви нічого не відчуваєте з приводу пройдешніх подій, проте, в обхід вашої свідомості почуття можут заважати вам отримувати задоволення від життя.
Гештальт-терапія дозволяє дістати такі давні історії, які фоном грають у вашій свідомості.
В процесі сесій такі історії опрацьовуються та «закриваються» старі гештальти.
Завдяки психотерапії є можливість усвідомити старі історії і незакриті гештальти, актуалізувати ваші почуття стосовно по відношенню до них, випустити їх, опрацювати і закрити гештальт.
Також, гештальт підход дозволяє вам навчатися розуміти свої емоції, роздивлятися їх під різними кутами, завдяки чому розуміння їх стає більш усвідомленим, та додає вам наснаги брати відповідальність за своє життя в свої руки.
Ваші відгуки
Формат терапії
1
Індивідуальний підхід
Кожна сесія налаштована саме під вас, враховуючи ваші потреби та бажання.
2
Професійна підтримка
Я маю досвід та знання, щоб допомогти вам знайти шляхи до саморозуміння.
3
Гнучкий формат сесій
Онлайн-консультації зручно для вас, де б ви не були. Залишайтеся в комфорті!
4
Безпека, довіра та захист меж
Ми створюємо атмосферу підтримки, де ви можете відкрито ділитися своїми думками.
Забронюйте вашу першу сесію
Вона дозволить нам зрозуміти ваші запити та чи підходимо один одному: чи комфортно вам зі мною як з людиною, чи підходжу я для роботи та вашого запиту, а я, зі свого боку, роблю висновок, чи зможу бути тобі корисною та чи буде наша робота ефективною
Я тут, щоб підтримати вас на шляху самопізнання. Разом ми розглянемо ваші емоції, потреби та бажання. Я допоможу знайти рішення для складних ситуацій і відкрию нові можливості для вашого розвитку
Корисні статі з психології
Корисні статі з психології та гештальт-терапії які ви можете вивчати самостійно, та дізнатися більше про психологію та краще зрозуміти себе.
Три види втоми: фізична, емоційна та інтелектуальна. Що це таке та як з ними боротися?
Втома може стати серйозною перешкодою на шляху до вашого здоров’я Сучасний ритм життя вимагає від нас багато зусиль, і втома стала невід’ємною частиною повсякденності. Але чи знаєте ви, що існує три основні види втоми: фізична, емоційна та інтелектуальна? Ці стани…
Чому виникає депресія?
Депресія – хвороба нашого часу У сучасному світі, де ритм життя стає дедалі швидшим, дедалі більше людей стикаються з відчуттям пригніченості, втоми та безвиході. Ці симптоми можуть бути сигналами серйозного стану – депресії. Депресія не лише впливає на емоційний стан,…
Чому ми себе знецінюємо?
1. Що таке самознецінення? Самознецінення – це внутрішній процес, під час якого ми применшуємо власну значущість, досягнення та здібності. Воно проявляється у фразах на кшталт “Я недостатньо хороший” або “Це зробили б краще без мене”. Цей стан може впливати на…